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揭密林熙蕾是如何造就细腰大胸的最性感身材

评论:0 来源:未知 作者:佚名

  性感,几乎成了女人的代名词,没有性感身材的你是不是很苦恼呢?不妨听听台湾演员林熙蕾对“性感”的理解吧。

  林熙蕾透露,运动对健身大有好处,因为锻炼时会大量出汗及加速血液循环,这些因素都能帮助女性皮肤更滑嫩,体会到由内而外的健康自信。

  林熙蕾说,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉,而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条,而且对扩胸、健胸有着神奇效果。


        腰部变苗条了,女性胸部的曲线自然也就显得玲珑有致,散发出自然美感。

  除了运动,林熙蕾更重饮食,她主张多吃蔬果,少吃肉类,每晚7时之后禁食。

  林熙蕾说,很多人为性感而性感,其实,自然健康的身体状态才最性感。

(haomei123.com)

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